Статьи

В статье представлены результаты тестирования общей и специальной физической подготовленности у десяти юношей 19,3±0,6 лет, входящих в сборную команду Сирии по шоссейным гонкам в начале и в конце подготовительного периода. Получена динамика исследуемых показателей за период исследования десятинедельного тренировочного цикла: среднегрупповые показатели быстроты увеличились на 4,9 %, среднегрупповые показатели взрывной силы (силовой компонент) увеличились на 4,8 %, среднегрупповые показателя взрывной силы (скоростной компонент) выросли на 4,4 %, среднегрупповые показатели специальной выносливости увеличились на 5,4 %, показатели обшей выносливость увеличились на 6,2 %. И в конце педагогического исследования результаты нормативов всех спортсменов соответствовали нормативу выше нормы и норме, что свидетельствует об эффективности используемой методики подготовки.

На предсоревновательном этапе тренировочного процесса у юношей сборной команды Сирии по шоссейным гонкам изучено влияние однократного утреннего употребления кофейного напитка на частоту сердечных сокращений (ЧСС, уд/мин), величину систолического (САД, мм. рт. ст.) и диастолического (ДАД, мм. рт. ст.) артериального давления. Обследовано 11 юношей 18 и 19 лет (18,63±0,78 лет), входящих в состав сборной команды Сирии по шоссейным гонкам, имеющих одинаковый режим дня, отдыха и уровня двигательной активности. ЧСС определяли с помощью пульсоксиметра MD300м через 5, 10, 15, 20, 25 и 30 минут после употребления чашечки кофейного напитка. Артериальное давление измерялось на плече по методу Короткова тонометром Ormon PS2. Результаты исследования показали, что даже однократное утреннее дозированное употребление кофейного напитка способствовало учащению ЧСС и повышению САД, но практически не влияло на значения ДАД. Утреннее применение кофейного напитка способствует незначительному учащению ЧСС и повышению САД, что следует учитывать тренерам и преподавателям физической культуры. Кофейный напиток действует на протяжении нескольких минут и достоверно не влияет на показатели центральной гемодинамики, которые находятся на уровне, позволяющем каждому спортсмену проводить тренировочный процесс.