ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

В современном мире, где всё больше людей стремятся к здоровому и активному образу жизни, фитнес-технологии становятся всё более популярными. Традиционные методы физического воспитания, такие как бег, плавание или йога постепенно уступают место новым и инновационным направлениям, одним из которых являются фитнес-технологии. В данной статье рассматривается значение фитнес-технологий в физическом воспитании студентов и роль фитнес-технологий в достижении успешного обучения, здорового образа жизни. Одним из ключевых преимуществ фитнес-технологий является их способность улучшить физическую форму, повысить выносливость, силу и гибкость. С помощью новейших фитнес-приложений студенты могут получать персонализированные рекомендации для каждого индивидуального случая. Они могут выбирать из широкого спектра упражнения, которые соответствуют их физической подготовке и целям, а также получать советы и рекомендации от профессиональных тренеров и инструкторов. Ещё одним из преимуществ фитнес-технологий является их способность улучшить здоровье и благополучие. Взаимодействие с фитнес-приложениями помогает студентам отслеживать состояние своего здоровья, а также контролировать свой сон, питание и стресс. Они могут вести дневник тренировок и отслеживать свой прогресс, что может позволить им понять, как они себя чувствуют и какие упражнения им следует выполнять. Фитнес-технологии предлагают широкий спектр программ, разработанных специально для студентов. Это могут быть программы по кардио-тренировкам, функциональной тренировке, силовым тренировкам и т. д. Благодаря этим программам, студенты могут получить комплексные тренировочные программы, которые помогут им достичь поставленных целей в фитнесе.

Статья посвящена рассмотрению вопроса значения самореференции и самоописания в профессиональном становлении студента. Рассматривается вопрос значения самоописания в развитии человека.

Engaging students in physical activity is an important component of developing a healthy lifestyle. Students are the future foundation of society, and the future viability of society as a whole depends on their health and well-being. Therefore, this review examines student wellbeing as portrayed in publications available on elibrary. ru.

Статья посвящена обзору публикаций по фитнес-аэробике и её эффективности в работе с различными группами занимающихся. Дается характеристика фитнес-аэробики как вида спорта. Раскрывается значение фирнес-аэробики в укреплении здоровья занимающихся.

Авторы рассматривают значение различных сфер жизни студентов в формировании жизненных стратегий. Проведен обзор научных статей по данной теме.

The article considers extreme tourism, its definition, history of origin, species, directions, classifications. The issue of its development, popularity in Russia and all its aspects. All work is carried out on the basis of official scientific articles. According to the results of analysis of the information, conclusions are made about the course of extreme tourism in the future, its prospects in our country. To sum up the results, we can say that in Russia there are many prerequisites for the development of extreme tourism. The weather and climate allow, the state increasingly supports this kind of recreation, scientific infrastructures are increasingly paying more attention to such tourism. And the main factor of development is people: The more people want to be in the tone and spend a breath of time, the more extreme tourism will develop. Here, too, everything depends on us.

This article considers tourism from the point of view of the means of cognition of the world, as well as the concept of tourism, its features, relevance in modern society, new directions and types.

Рассматривается проблема практико-ориентированной подготовки бакалавров туризма, направленная на подготовку специалистов на основе требований не только стандартов, но и с опорой на требования спортивно-туристической сферы труда, рынка труда в туриндустрии.

The abstract review examines such categories of fi tness as fi tness, fi tness technologies, fi tness programs. The main classifi cations of fi tness and fi tness technologies are also presented. The restoration of physical and emotional health is an important social issue in our time. After all, there is nothing more important than the harmonious development of personality in society. And the fi tness industry, in turn, has signifi cant potential in providing rehabilitation and restoration of health. Fitness technologies can be used in all types of physical education, providing solutions to the problems of physical education, sports, physical rehabilitation and recreation.

The authors reveal the importance of self-control in physical education and sports. If you exercise incorrectly, you can get severe chronic health consequences. Self-control is diff erent for each person or a particular sport. In order for self-control to be eff ective, the student needs to have an idea of the energy expenditure of his body during neuropsychiatric and muscular stresses that arise when performing educational activities in combination with systematic stress. It is important to know the time intervals of rest and recovery of mental and physical performance, as well as techniques, means and methods by which you can more eff ectively restore the functional capabilities of the body

Статья посвящена маркетингу в туризме, освещаются основные термины маркетинга, анализируется товар в туризме, изложены основные принципы маркетинга в туризме. Рассмотрен вопрос важности социальных сетей в маркетинге, значение в продвижении турпродукта.

В статье анализируются особенности формирования профессиональной Я-концепци студентов в период обучения, описываются такие факторы формирования профессиональной Я-концепции, как личностные особенности, мотивационные и ценностные ориентации, особенности гуманитарной среды вуза.