ISSN 1994-4683 · EISSN 2308-1961
Языки: ru · en

Статья: РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ФИГУРИСТОК 7-8 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ (2024)

Читать онлайн

В статье представлен комплекс упражнений на основе асан йоги, который адаптирован для включения в тренировочный процесс девочек 7-8 лет в фигурном катании и будет способствовать эффективному развитию подвижности в тазобедренных суставах у спортсменок на тренировочном этапе подготовки, что позволит осваивать высокоамплитудные спирали.

Результаты работы можно применять в тренировочном процессе фигуристок учебно-тренировочных групп.

Ключевые фразы: фигурное катание на коньках, детский спорт, юные фигуристы, йога, ГИБКОСТЬ
Автор (ы): ВОЛЫХИНА НАТАЛИЯ АЛЕКСАНДРОВНА, ГУБОВА ОЛЬГА ВИКТОРОВНА
Журнал: УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА

Идентификаторы и классификаторы

УДК
796.912. Фигурное катание на коньках
Для цитирования:
ВОЛЫХИНА Н. А., ГУБОВА О. В. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ФИГУРИСТОК 7-8 ЛЕТ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ // УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА. 2024. №11
Текстовый фрагмент статьи