ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. СПОРТ. ТУРИЗМ. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕКРЕАЦИЯ

В статье рассматривается программа увеличения силы мышц брюшного пресса у кикбоксёров в разделах фулл-контакт и К1. Целью исследования является разработка программы, направленной на увеличение силы мышц брюшного пресса у кикбоксёров в определённых разделах, в частности, фуллконтакт и К1. В качестве методов исследования выступили анализ научных источников по проблеме исследования, педагогическое наблюдение, методы статистической обработки результатов соревнований. Реализация программы осуществлялась на базе МБУДО СШ № 4 г. Белгорода, МБОУ № 21 г. Белгорода. В исследовании приняли участие кикбоксёры, тренировочные занятия которых проводились с 2014 по 2024 гг. Разработанная программа увеличения силы мышц брюшного пресса у кикбоксёров в разделах фулл-контакт и К1 включала восемь подпрограмм по 30 дней. Анализ результатов показал, что систематическое выполнение упражнений в рамках программы, направленной на увеличение силы мышц брюшного пресса, значительно повышает качество общей физической и технической подготовки спортсменов. Проведённая в рамках исследования работа по выбранной программе способствовала значительному улучшению физических показателей занимающихся спортсменов и уровня подготовленности к соревновательному периоду.

В рамках научного исследования проведено психофизиологическое тестирование студентов-атлетов, обучающихся в высших учебных заведениях и занимающихся в группе спортивного совершенствования на отделении борьбы греко-римского стиля. По результатам работы проведен анализ научной проблемы исследования, обзор литературных источников ведущих специалистов. Получены данные типологических параметров борцов, по результатам которых удалось выявить эффективные копинг-стратегии, а также разработать модель влияния различных психологических факторов на ведение противоборства в соревновательном поединке борцов. Модель позволила спортсменам с большей частотой реализовывать успешные технико-тактические действия, которые способствуют более высокому спортивному результату для разных стилей ведения поединка.

В статье рассмотрена проблема подготовки спортсменов в стрессовых ситуациях тренировочной и соревновательной деятельности. Следовательно, подготовка спортсменов и, в частности, спортсменов-единоборцев должна строиться с учетом особенностей, как вида спорта, так и самого спортсмена. При подготовке спортсменов необходимо учитывать, что только совокупность всех видов подготовки влечет за собой высокий уровень результативности спортсменов различных видов спорта в соревновательной деятельности.

Статья посвящена анализу состояния и перспектив развития фигурного катания в Челябинской области. В ней рассматривается история развития этого вида спорта в регионе, включая ключевые этапы и достижения местных спортсменов. Особое внимание уделяется инфраструктурным условиям, системе подготовки кадров и результатам выступлений челябинских фигуристов на различных соревнованиях. Автор статьи анализирует сильные и слабые стороны существующей системы выявляет проблемы и предлагает возможные пути для дальнейшего роста популярности и спортивных достижений фигурного катания в Челябинской области.