УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ УНИВЕРСИТЕТА ИМЕНИ П.Ф. ЛЕСГАФТА
Архив статей журнала
В статье представлен сравнительный анализ нормативно-тестирующей части государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)» по количеству испытаний (тестов) по выбору в каждой половозрастной группе для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата.
Даны рекомендации по корректировке содержания количества нормативов испытаний (тестов) по выбору в каждой половозрастной группе лиц с поражением опорно-двигательного аппарата с учетом эволюции их физических качеств.
В статье представлено исследование по выявлению особенностей развития физических качеств младших школьников в условиях направленного и комплексного физического воспитания.
Раскрыто содержание вариативной части программы, которое включало базовые элементы туристского многоборья, спортивного ориентирования, волейбола или баскетбола.
Выявлено, что содержание и направленность в начальной школе направленного физического воспитания являются недостаточными для развертывания резервных возможностей двигательного анализатора.
В условиях комплексного физического воспитания развитие физических качеств младших школьников, как правило, носит поступательный и равномерный характер.
В статье представлено обоснование методики специальной физической подготовки квалифицированных хоккеистов с поражением опорно-двигательного аппарата (ПОДА) в дисциплине следж-хоккей и ее компонентов.
Приведены рекомендации по применению подготовительных упражнений для развития силовых качеств мышц верхних конечностей и мышц спины на специальных тренажерах, для развития координационных качеств у спортсменов с ПОДА.
На этапе специальной подготовки следует включать специально-подготовительные и соревновательные упражнения, направленные на повышение уровня проявления специальных физических качеств.
Дополнительно авторы рекомендуют организовывать двусторонние игры с заданием, позволяющие спортсменам практиковать техники в условиях соревновательной практики.
В статье представлены результаты эксперимента, проводимого на спортивной базе Национального университета обороны Республики Казахстан, с участием 20-ти военнослужащих.
Целью исследования было определение динамики показателей физической подготовленности с учётом использования в процессе физической подготовки военнослужащих средств гипоксической тренировки.
Результаты эксперимента показали, что совершенствование функционального состояния организма военнослужащих с помощью упражнений на общую и скоростную выносливость, в т. ч. с применением средств гипоксической тренировки, имеют направленность на усиление и стимулирование систем обеспечения организма кислородом и способствуют эффективному совершенствованию механизмов адаптации организма военнослужащих к климатогеографическим особенностям учебно-боевой деятельности.
В статье представлены результаты эксперимента, проводимого на спортивной базе Национального университета обороны Республики Казахстан, с участием 20-ти военнослужащих.
Целью исследования было определение динамики показателей физической подготовленности с учётом использования в процессе физической подготовки военнослужащих средств гипоксической тренировки.
Результаты эксперимента показали, что совершенствование функционального состояния организма военнослужащих с помощью упражнений на общую и скоростную выносливость, в т. ч. с применением средств гипоксической тренировки, имеют направленность на усиление и стимулирование систем обеспечения организма кислородом и способствуют эффективному совершенствованию механизмов адаптации организма военнослужащих к климатогеографическим особенностям учебно-боевой деятельности.